台湾

地元民の台所!台北・雙連朝市で食べるB級朝ごはん♪

你好!チッヒーです♡

朝から活気溢れる台北の朝市!

新鮮な野菜や果物、魚介類、肉類などの生鮮食品はもちろん、

衣料品、生活雑貨、お土産類までと、何でも販売しています♪

そんな朝市は、一般的に、「菜市場」「伝統市場」と呼ばれ、地元民のなくてはならない生活の場所‼

台湾在住歴13年の筆者も市場ご用達です!(^^)!

今回は、観光客に大人気!アクセス便利な
「雙連朝市」のリアル朝レポ&朝市で食べるB級朝食グルメをご紹介致します!

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雙連朝市は、どんな所?

台北市中山區民生西路に位置する「雙連朝市」

台北市内には、たくさんの有名な朝市がありますが、中でもおススメの朝市が、雙連朝市です!

その理由は・・?

  • MRTの駅からすぐの場所にあり、アクセスがとっても便利!
  • 市の中心部に位置している為、1日の観光プランを立てやすい!
  • 300mほどの一本道にお店が連なっているので、朝市を楽しむにはちょうどよい規模!
  • (こじんまりしているので、迷うことがありません!)

  • お店の方達は、観光客慣れしているので、皆気さくでフレンドリー!
    (日本人だとわかると、カタコトの日本語で話しかけてくれたりします!)
  • 朝市の横は、緑ある遊歩道になっているので、解放感あり。
  • 台湾らしさを感じることができる。

といった、魅力的な朝市です(^^)/

雙連朝市の行き方は?

淡水信義線MRT「雙連駅2番」出口下車。

雙連朝市は、駅を出て、すぐ真横にあります!

こちらが朝市の入口!早速スタートです‼

真っ赤な提灯が飾られていて、どこか懐かしいノスタルジックな雰囲気!

朝市に一歩足を踏み入れると、なんとも台湾らしい光景を見ることができます!

時刻は、朝8時過ぎ!一本路のストリートは、多くの地元民で大変賑わっています。
お互いに路を譲り合いながらの往来。

アウトドア型朝市なので、雨の日は大変ですが、お天気の良い日は、気持ちが良いです♡

雙連朝市で食べる朝ごはん♪おススメB級グルメは?

とろ~りスープが魅力!「天祥蚵仔麺線」

朝市とは反対側の道にポツンと佇むお店を発見‼

大きなお鍋に入った蚵仔麺線!

モツと蚵仔(牡蠣)入り♡

お出汁のきいたトロトロのスープに絡んだ麺線に、辛味の唐辛子タレを入れてもらって出来上がり!

パクチーの味にもパンチがある「台湾B級グルメ」!

お店の中でも食べられますが、筆者は、外帯(テイクアウト)にして、

遊歩道の脇(皆が座っているこちら↑)に座って、食べました!

今時期は、暑くもなく、寒くもなく、ちょうど良い気候が気持ちいい♪

●蚵仔麺線 小碗45元(日本円:約160円)

天祥蚵仔麺線

住所:台北市大同區民生西路198之17號
営業時間:7:00~17:00(※日曜・祝日定休日)

具だくさん♡ヘルシーな台湾式春巻き!「建國肉羹潤餅」

朝市の一本道から右に入った路地の一角で見つけた行列店!

台湾式春巻きに使用する美味しそう~なおかず達♡

玄米を使用した薄いクレープ生地に、煮込み野菜やお肉をたっぷり包んだ潤餅(ルンビン)です!

気になる中身は、

  • 高麗菜(キャベツ)
  • 紅蘿蔔(ニンジン)
  • 豆芽菜(もやし)
  • 紅燒肉(豚肉)
  • 豆干丁(台湾の豆腐)
  • 菜圃(台湾式たくあん)
  • 花生粉(ピーナツ粉)
  • 香菜(パクチー)

ピーナツ粉の甘い感じがたまらない♡

朝食にぴったりの一品!

●潤餅1つ 40元(日本円:約142円)

建國肉羹潤餅

住所:台北市中山區民生西路45巷3弄11號
営業時間:7:00~15:00(※日曜定休日)

爽快フレッシュ‼ビタミンたっぷり「現搾柳丁汁」

台湾のオレンジ「柳丁」を使った100%生絞りオレンジジュース!

甘酸っぱいお味は、最高峰! 初めて飲んだ時から、柳丁汁のとりこです♡

見たら必ず買う1杯‼

朝に飲むオレンジジュースは、気持ちがいい♡

●柳丁汁(中)1本 35元(日本円:約124円)

※現搾柳丁汁は、民生西路と錦西街が交差する場所にて、トラックで販売しています。

胡椒の味が癖になる「毛豆(枝豆)」

食べ歩きにも超便利! 胡椒であえた新鮮な枝豆!

シンプルなんだけど、かなりハマる味!

ホテルにお持ち帰りをして食べてもOK! ビールが飲みたくなる一品!

●毛豆 半斤50元(日本円:約194円)

※朝市のある民生西路沿い文昌宮を超えた数メートル先、右側にお店があります。

 

その他、市場内の出店にて、

チャーハン・ビーフン・炒麺等が売っているお店。

炭火で焼いた、本格ホカホカ焼き芋。

台湾粽や油飯

など、買ってすぐに食べられるグルメがたくさんあります!

気分は台北人⁉朝市の様子レポ!

台湾の南国フルーツ!

朝市では、とにかく至る場所にて、新鮮なフルーツが販売しています。

筆者の大好物!ビタミン・ミネラルがたっぷり詰まった蓮霧(ワックスアップル)♡

日本では馴染みのないフルーツですが、水分をたっぷり含んだ自然な甘みの蓮霧がたまらなく美味しい!

食べ歩きにもぴったりのカットフルーツも販売!

パイナップル・パパイヤ・香瓜(メロン)の3種類‼

夏場は、カットマンゴーやスイカも売っています。

農家直送!新鮮台湾野菜!

野菜はスーパーより、断然!市場派!

地元で採れた、新鮮野菜がずら~っとたくさん!

チッヒー

野菜は持ち帰れないので、
日本とは違った長~い形のなすや冬瓜(トウガン)、白いゴーヤなど、
日本との違いを見つけるのも楽しいかもしれません!

オレンジカラーが眩しい!人参ジュース‼

癌に効果的!健康に良い‼と聞きますが・・

・・なんていうか、飲む気になれません(;’∀’)スミマセン。

お肉・魚の生鮮食品類!

衛生面が心配!

・・なんて思う方もいると思いますが、ローカル台湾のお肉屋さんは、これが一般的! 

内臓系まで吊るしてあるので、初めてみると、ぎょっとしてしまうかもしれませんが・・(;’∀’)

自分の好きな部位を言えば、好みの大きさにカットしてくれます!

家に帰って、調理前に、お肉を洗えば、問題なし!

こちらは、丸ごとローストチキン!

今すぐ食べたい方は、その場ですぐに食べやすい大きさにカットしてくれますよ!

 

さて、魚介類は・・?

このようにお皿の上に乗っかって、売られています!

台湾料理にかかせない干しエビの種類も豊富!

現地限定!昔懐かしのパン

台北市内はオシャレ系パン屋さんが多い中、市場で販売しているパンは、台湾の昔懐かしの味が楽しめます!

パンの中にネギを入れて作られた葱花長餅や花生酥餅(ピーナツパン)、紅豆酥餅(小豆パン)など、シンプルなパンが売っています。

朝食や小腹がすいた時におススメです!

ご飯のお供!総菜屋さん

各お惣菜が試食できる総菜屋さん。

煮込み料理から発酵食品まで、種類がとっても豊富です!

おかずの一品にできる主婦の味方! とっても有難い(^^)/

カラフルなお花屋さん

市場の中でひときわ目を引く!お花屋さん。

綺麗なお花を見ると、心が癒されます☆

台湾といえばドライフルーツ

リーズナブルにお土産を調達♬ バリエーションが豊富なドライフルーツ!

フルーツだけでなく、台湾の梅やドライベジタブルもありますよ!

試食もできるので、お好きなものをお土産に♡

台湾のお菓子!カリカリスナック

ツイストしている台湾のカリカリスナック!

胡椒味・梅味・しょっぱい系、甘い系の海苔味、カレー味と、5種類のテイストがあります。

これ、けっこういけるんです!旨いんです‼

台湾でお宝さがし♪ 骨董品類

急須や豚の置物、翡翠のブレスレット、時計など、リーズナブル価格で販売!

個人的には、急須がおススメです!(市場で購入した事あり♪)普段使い用に大変便利です!

意外によく見ると楽しい市場の骨董品!

掘り出しものが見つかるかもです!

普段着用⁉パジャマにいかが??衣類販売

台湾のおばちゃんが着ている感がありますが・・(;’∀’)

よく見ると、デパートで売られていたブランド服なんかもあり・・

意外にあなどれません! チャイナドレスなんかも売っています!

いろんな場所にペタっと貼れるシール

ケータイの裏や、家具などにペタっと貼れるシール!

スティッチやドラエモン、ちびまる子ちゃんなど、子供が喜ぶキャラクターシールあり。

花柄やフルーツ柄といった大人用もあります。

雙連朝市の中心!台北・文昌宮で参拝しよう

文昌宮には、学問の神様「文昌帝」が祀られている寺院です。

出世にもご利益があると言われている為、多くの地元民が参拝に参ります。

参拝希望の方は、地元の方と一緒に、一周回って、お参りすることができます。

参拝に使用するお香は無料ですが、賽銭箱に気持ち程度のお礼をするようにしましょう。

市場で購入したもの(戦利品!)

  • 空心菜(クウシンサイ)
  • 黄豆(インゲンマメ)
  • 毛豆(枝豆)
  • 橘子(みかん)
  • 葡萄
  • 香瓜(メロン)
  • 蓮霧(ワックスアップル)

の7種類! 

市場に行くときは、重いものを入れても絶対に崩れない!

薄型、しっかり、大きめサイズのかごバッグを愛用しています♡

さて、今回の朝市!地元民(筆者も地元民といえば、地元民ですが・・)に混じって、お買い物を楽しみました♪

 

以前、迪化街「夏樹甜品」の記事の中で、カゴバッグや漁師編みバッグの有名店「高建」を紹介しています。

台湾のカゴバックは、利便性抜群なので、おススメです!

台北の朝は、ここから出発!ローカル台湾の朝市を楽しもう!

日本人率が割と高かった雙連朝市!

朝市の出店は、狭い一本道の両側に所狭しとお店が立ち並びます。

人の往来も多いので、写真撮影をしながらの通行には、十分注意をしましょう。

バイクや自転車に乗ったまま買い物をする方や、車なんかも通ることがあります。

そして、稀にですが、朝市でスリに合う被害もあります。

治安が良い台湾でも、油断は禁物です!

楽しい旅行の思い出が出来ますように!

朝市でのお買い物や朝ごはんを楽しんでみて下さいね♡

雙連朝市

住所:台北市中山區民生西路45巷5-1號
営業時間:7時00分~14時30分
※日によって、出店が変わる可能性があります!

 

雙連エリアには、

美味しい豆花のお店「古早味豆花」

夏季限定!(4月~10月頃)マンゴーカキ氷のお店「冰讃」

台北人気夜市「寧夏夜市」

といった、数多くの人気小吃店があります!

こちらも合わせて、ご参考にして下さいね。

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台湾在住歴12年!フリーライター。
2006年に台湾人の主人との結婚を機に台北の隣・新北市に移住。
来台後、台湾師範大学語学センターにて中国語を習得。
日本語教師を経て、現在は、自営業である宝石店に勤務する傍ら、
台湾グルメ・観光情報・子育て・生活・美容などの記事をWebメディアで発信中!
趣味は、週末に台湾グルメを食べ歩くこととジムで身体を鍛えること!
ポーセラーツにもハマっています。
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趣味は海外旅行でローカル感があるところを好む。
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